Hallo! Hast du das auch schon mal erlebt? Morgens wachst du auf und deine Augen kleben zusammen. Das ist ziemlich unangenehm, aber auch ganz normal. In diesem Text erkläre ich dir, warum das so ist und was du dagegen machen kannst. Lass uns loslegen!
Guten Morgen! Ja, das kennen wir alle. Es ist normalerweise das Ergebnis von einer zu kurzen Nacht und ein Zeichen dafür, dass du mehr Schlaf brauchst. Um das Problem zu lösen, kannst du ein paar Tricks ausprobieren: zum Beispiel vor dem Schlafengehen ein warmes Glas Milch trinken oder ein paar Tropfen Augentrost in deine Augen träufeln. Viel Erfolg!
Klebrige Augen am Morgen? So befreist Du sie!
Du kennst es sicherlich: Am Morgen hast Du klebrige Augen und kannst nur schwer aufwachen? Der Schlafsand in unseren Augenwinkeln ist zwar ganz normal und stellt an sich kein Problem dar. Wenn es jedoch zu einer Überproduktion der von den Meibom-Drüsen abgesonderten Flüssigkeit – auch Mucin genannt – kommt, kann es zu verklebten Augen führen. Wenn das passiert, empfiehlt es sich, die Augen sanft mit einem feuchten Tuch zu reinigen. Auch eine Salzlösung aus einem Teelöffel Meersalz und einem Glas warmem Wasser kann helfen, die Augen zu befeuchten. Dadurch kann die Flüssigkeit besser abfließen und die verklebten Augen wieder befreit werden.
Trockene Augen? So bekommst Du morgens klare Sicht!
Du leidest unter trockenen Augen? Das kennen wir alle, vor allem morgens, wenn wir aufwachen und unsere Augen kleben. Das Problem liegt meist daran, dass uns in der Nacht die notwendige Feuchtigkeit fehlt. Auch hier können Augentropfen helfen, die du vor dem Schlafen gehen in deine Augen tröpfelst. Sie spenden deinen Augen die wohltuende Feuchtigkeit, die sie über Nacht brauchen. So kannst du morgens wieder klare Sicht genießen.
Verklebte Augen? Ursachen & Behandlung von Augenschleim
Du hast verklebte Augen? Normalerweise ist das ein Zeichen dafür, dass du unter einer Infektion oder Augenkrankheit leidest. Es ist wichtig, dass du deinen Augenarzt aufsuchst, um eine professionelle Diagnose zu erhalten. Verklebte Augen können durch die Überproduktion von Augenschleim verursacht werden. Dieser Schleim kann über Nacht trocknen und deine Augen verkleben. Es gibt mehrere Faktoren, die zu einer Überproduktion von Augenschleim führen können, dazu gehören Allergien, Umweltfaktoren, eine unausgewogene Ernährung und Stress. Wenn du deine Augen behandeln möchtest, versuche, die Ursache herauszufinden und behandle sie. Einige einfache Maßnahmen sind das Tragen von Sonnenbrillen, um die Augen vor UV-Strahlung zu schützen, und regelmäßiges Waschen der Augen mit lauwarmem Wasser, um die Schleimproduktion zu reduzieren.
Viraler Bindehautentzündung: meist harmlos, aber geh zum Arzt!
Du hast vielleicht schon mal von der viralen Bindehautentzündung gehört. Sie ist die häufigste Form und meistens ist sie harmlos. Viele Viren, die zu einem ganz normalen Schnupfen führen, können auch die Bindehaut befallen. Wenn du betroffen bist, dann hast du vielleicht erstmal ein wässriges Sekret in deinen Augen und sie sind morgens verklebt. Aber keine Sorge, meistens verschwindet die Entzündung nach ein paar Tagen von alleine wieder. Falls du Beschwerden hast, die länger als ein paar Tage anhalten oder ansteckend sein könnten, dann solltest du unbedingt zu einem Arzt gehen. Er kann dir die richtige Behandlung verschreiben.
Blepharospasmus: Unwillkürliche Verkrampfung der Augenlider
Der Begriff Blepharospasmus bezeichnet eine unwillkürliche Verkrampfung beider Augenlider. Diese Muskelanspannung kann zeitweilig oder ständig auftreten und lässt sich meist nicht beeinflussen. Die Ursache für den Lidkrampf ist oft unklar. Oftmals ist Stress oder Müdigkeit ein Auslöser, aber auch eine neurologische Störung kann zu dieser Erkrankung führen. Manche Menschen leiden auch unter einer Dystonie, die eine Verkrampfung der Augenlider hervorruft.
Loswerde Juckende Augen mit Warmer Kompresse
Du möchtest deine juckenden Augen schnell loswerden? Eine warme Kompresse kann hier Abhilfe schaffen! Dafür musst du nur einen Waschlappen mit warmem Wasser befeuchten, auswringen, sodass er nicht tropft, und anschließend auf deine geschlossenen Augen legen. Dieser Trick hilft nicht nur, den Schleim aus deinem Auge zu entfernen, sondern eindämmt auch die Beschwerden. Probiere es doch einfach mal aus und du wirst sehen, wie schnell du wieder Erleichterung verspüren wirst!
Covid-19: Kann es zu Sehstörungen führen?
Tatsächlich haben Autopsien bei Covid-19-Patienten, die verstorben sind, gezeigt, dass im Gehirn mRNAs von Coronaviren nachgewiesen werden konnten. Es gibt zudem eine zunehmende Anzahl an Beweisen, dass Coronaviren sogar in die Netzhaut des Auges gelangen und dort möglicherweise Schäden verursachen können. Dieses Phänomen wird zur Zeit noch untersucht, aber es ist wichtig, dass wir uns über mögliche Komplikationen infolge einer Covid-19-Infektion bewusst sind. Einige Forscher nehmen an, dass es sich hierbei um eine seltene Komplikation handeln könnte, aber immer mehr Patienten berichten von Sehstörungen, die möglicherweise auf eine Coronavirus-Infektion zurückzuführen sind. Daher ist es wichtig, dass Du auf Deine Augen achtest, falls Du mit Covid-19 infiziert bist oder warst.
Entlaste Deine Augen: Musik, Gespräche und Spaziergänge helfen
Du hast überanstrengte Augen? Dann kann es hilfreich sein, wenn Du Deine Augen eine Weile rausnimmst und andere Sinne beanspruchst. Musik hören, miteinander reden oder ein Spaziergang an der frischen Luft können Deine Augen entlasten. Aber Achtung: Das ersetzt natürlich nicht den Besuch beim Augenarzt. Auch eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf können Deine Augen entlasten. Trotzdem solltest Du regelmäßig einen Augenarzt aufsuchen, um Deine Augen gesund zu halten.
Verklebte Augenlider? Zum Arzt/Ärztin gehen!
Du solltest unbedingt zum Arzt oder zur Ärztin gehen, wenn du merkst, dass deine Augenlider verklebt sind. Besonders dann, wenn es zusätzlich noch andere Symptome wie zum Beispiel Rötungen, Juckreiz oder Schmerzen gibt. Normalerweise kleben die Augenlider durch verschiedene Faktoren. Dazu zählen zum Beispiel eine zu trockene Umgebung, Allergien, Infektionen, Stress oder auch mangelnde Hygiene. Deshalb solltest du auf jeden Fall einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen, um herauszufinden, was dahintersteckt und um eine passende Behandlung zu erhalten.
Erhalte deine Sehkraft: Entlaste deine Augen regelmäßig!
Du hast es bestimmt schon gemerkt: Wenn du lange auf Computerbildschirme oder in Bücher starrst, kann das deine Augen schnell überanstrengen. Oft verspürst du dann ein Brennen und deine Augen fühlen sich trocken an. Wenn du diese Tätigkeiten regelmäßig ausübst, kann es sogar soweit kommen, dass du Kurzsichtigkeit entwickelst. Deshalb ist es wichtig, dass du deine Augen ab und zu mal entlastest und regelmäßig Pausen einlegst. So kannst du deine Sehkraft länger erhalten.
Brennende, trockene & gereizte Augen? Tränenersatz & Dexpanthenol helfen!
Du leidest an brennenden, trockenen und gereizten Augen? Dann haben wir gute Neuigkeiten für Dich: Tränenersatz und Dexpanthenol sind eine super Alternative, um Deine Beschwerden zu lindern. Vor allem Dexpanthenol ist besonders sanft und beruhigt gereizte Bindehäute. Du kannst es nach Bedarf tropfen oder salben. Wir empfehlen Dir Produkte wie Bepanthen®Augentropfen, dispatenol® Augentropfen, Hylo Care® Augentropfen oder Kerato Biciron®Augensalbe. Schau Dir die Inhaltsstoffe genau an, damit Du ein Produkt findest, das zu Deinen Bedürfnissen passt.
Kontrolliere regelmäßig Augen Deines Babys bis 6 Monate
Du solltest bei Deinem Baby innerhalb der ersten sechs Lebensmonate regelmäßig die Augen kontrollieren. Durch die Tränenflüssigkeit kann es zu Verklebungen kommen, die für Bakterien eine ideale Umgebung zum Vermehren bieten. Um das zu verhindern, empfiehlt es sich, die Augen Deines Babys mindestens einmal am Tag mit einem feuchten Tuch zu reinigen. Auch wenn sich die Klappe des Auges öffnet oder die Verklebung löst, solltest Du zu einem Augenarzt gehen. So kannst Du sicherstellen, dass Dein Baby gesund bleibt.
2 Liter Wasser pro Tag: So schützt du deine Augen
Du hast die richtige Entscheidung getroffen, um deine Augen zu schützen – ausreichend Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Faktor. Versuche jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee zu dir zu nehmen. Dadurch kannst du Austrocknung und Reizungen der Augen vorbeugen. Zudem ist es wichtig, dass du regelmäßig zum Augenarzt gehst, um deine Sehkraft zu überprüfen. Durch bestimmte Augenübungen und eine gesunde Ernährung kannst du die Sehkraft deiner Augen auch noch weiter verbessern.
Augenbad: Warum du Leitungswasser meiden solltest
Du solltest deine Augen beim Augenbad nicht mit Leitungswasser spülen, da es im Vergleich zu Tränenflüssigkeit hypoton ist. Das heißt, es entzieht deinen Augen Feuchtigkeit. Nur im Notfall kannst du Leitungswasser als Erste-Hilfe-Maßnahme verwenden. Am besten ist es, eine Lösung aus Kochsalz und destilliertem Wasser zu verwenden. Dadurch kannst du deine Augen schonend reinigen und vor weiteren Reizungen schützen.
Warum brennen meine Augen, wenn ich müde bin?
Hast du dich schon mal gefragt, warum deine Augen brennen, wenn du müde bist? Wenn du zu wenig schläfst, produziert dein Körper nicht ausreichend Tränenflüssigkeit, deshalb kann es zu unangenehmen Augenreizungen kommen. Diese können sich durch ein Brennen, Spannungsgefühle oder Juckreiz bemerkbar machen. Um deine Augen vor solchen Reizungen zu schützen, ist es wichtig, dass du ausreichend schläfst und deine Augen mit Feuchtigkeit versorgst. Verwende regelmäßig Augentropfen, um deine Augen zu befeuchten und die Symptome zu lindern.
Bindehautentzündung schnell loswerden: Kein Kamillentee!
Du hast eine Bindehautentzündung und möchtest sie schnell loswerden? Dann solltest Du auf jeden Fall auf die alte Weisheit mit dem Kamillentee verzichten. Augenärzte raten davon ab, da sie Allergien auslösen kann. Es ist nicht nur die Kamille, es gilt genauso für andere Heilkräuter. Eine gute Alternative ist es, eine Kochsalzlösung zu verwenden. Das hilft dabei, die Entzündung zu lindern und die Augen zu beruhigen. Du kannst das Mittel auch über die Apotheke besorgen. Auch ein Arztbesuch ist ratsam, da er eventuell ein Antibiotikum verschreiben kann.
Bindehautentzündung: Symptome erkennen & ärztliche Hilfe suchen
Du hast vielleicht schon einmal eine Bindehautentzündung gehabt: über ein paar Tage hinweg schmerzen die Augen, wurden rot und sind tränend. Oft reicht es aus, die Augen mit kühlen Umschlägen zu behandeln und darauf zu achten, nur gesunde und saubere Kosmetika zu verwenden. Doch wenn die Symptome länger als einige Tage anhalten oder sich verschlimmern, ist es wichtig, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine Bindehautentzündung kann schwerwiegende Folgen haben und eine Ärztin oder ein Arzt kann die Ursache der Entzündung feststellen und eine angemessene Behandlung einleiten.
Bakterielle Konjunktivitis – Wie Du die Entzündung schnell loswirst
Du hast eine bakterielle Konjunktivitis? Das ist ärgerlich! In solchen Fällen befallen Bakterien wie Staphylokokken oder Streptokokken das Auge und sondern eitrigen gelblichen Schleim ab. Meist betrifft es beide Augen, weshalb die bakterielle Konjunktivitis auch ansteckend ist. Sehr viel seltener sind Pilze wie Candida oder Aspergillus die Verursacher für eine solche Entzündung. Je schneller Du Dir medizinische Hilfe suchst, desto besser. Wenn du dein Antibiotikum nimmst und die Augen regelmäßig mit einer sterilen Lösung reinigst, kannst du die Entzündung schnell wieder loswerden.
Bindehautentzündung: Rezeptfreie Antibiotika-Tropfen helfen
Du hast eine Bindehautentzündung? Da können rezeptfreie Antibiotika-Tropfen helfen. Sie sind in vielen Kaufhäusern und Apotheken erhältlich und helfen dabei, die bakterielle Form schneller loszuwerden. Aber Vorsicht: Bei einer Bindehautentzündung kann es auch vorkommen, dass sich die Infektion auf das Auge ausbreitet und eine Behandlung mit einem Augenarzt notwendig wird. Daher ist es ratsam, bei einer schweren Form der Erkrankung immer den Rat eines Facharztes einzuholen und die Antibiotika-Tropfen nur als unterstützende Maßnahme zu verwenden.
Machen Sie einmal pro Tag eine Pause und entspannen Sie
Schließe Deine Augen und lasse sie in der Dunkelheit ausruhen. Atme entspannt weiter und genieße den Unterschied zu Licht, Kontrasten und Farben. Wenn Du Dich entspannt hast, atme noch einmal tief durch. So können Deine Augen schnell wieder auftanken und Du fühlst Dich erholt. Eine kurze Pause zu machen und zu entspannen ist ein wichtiger Bestandteil, um unseren Körper und Geist zu stärken. Leg einmal pro Tag eine Pause ein und schließe die Augen für ein paar Minuten. Konzentriere Deine Gedanken auf Entspannung und lasse all die Sorgen und Ängste los, die sich im Laufe des Tages angestaut haben. Genieße die Ruhe und lasse Dich von der Dunkelheit verzaubern.
Fazit
Morgens kleben meine Augen oft zusammen, weil sie über Nacht trocken geworden sind. Das kann passieren, wenn man nicht genug trinkt oder wenn die Luft in deinem Schlafzimmer zu trocken ist. Es kann auch passieren, wenn du nicht genug schläfst oder wenn du zu viel Stress hast. Um das zu vermeiden, solltest du jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser trinken und die Luftfeuchtigkeit in deinem Schlafzimmer erhöhen. Außerdem solltest du versuchen, deinen Stress zu reduzieren und genug Schlaf zu bekommen.
Ergebnis:
Es ist ganz natürlich, dass deine Augen morgens kleben. Es liegt daran, dass dein Körper während des Schlafs Flüssigkeit produziert, die sich nachts in deinen Augen angesammelt hat. Am besten ist es, wenn du dir jeden Morgen ein paar Tropfen Augentropfen gibst, um deine Augen wieder feucht zu halten und dir den Start in den Tag zu erleichtern.
