Hallo!
Hast Du schon mal Deine Augen gerieben, wenn Du müde bist? Wenn ja, hast Du wahrscheinlich bemerkt, dass es sich gut anfühlt. Aber warum ist das so? In diesem Artikel erklären wir Dir, warum Augen reiben gut tut.
Reiben deiner Augen tut gut, weil es hilft die Symptome von trockenen Augen zu lindern. Dadurch werden die Augen befeuchtet und die Sehkraft wird verbessert. Außerdem wird die Blutzirkulation angeregt und die Augen fühlen sich wieder erfrischt an. Daher kann es eine gute und natürliche Möglichkeit sein, deinen Augen etwas Gutes zu tun.
Schütze deine Augen: Waschen und Desinfizieren statt Reiben
Du solltest nicht nur regelmäßiges Augenreiben unterlassen, sondern auch darauf achten, dass du deine Hände regelmäßig wäschst und desinfizierst. So vermeidest du, dass sich Bakterien an deinen Händen ansammeln und dann in dein Auge gelangen. Dadurch kann das Risiko einer Infektion erheblich reduziert werden. Wenn du deine Augen trocken reibst, kann das zu einer Hornhautnarbenbildung führen. Diese Narben können nicht nur die Sehfähigkeit beeinträchtigen, sondern auch dauerhaft sein. Daher ist es wichtig, dass du deine Augen vor den elf Feinden des Auges schützt und sie nicht reibst.
Entfernen von Fremdkörpern aus dem Auge – So gehst Du vor
Du kannst kleine Fremdkörper, wie Staubteilchen, Wimpern oder Sandkörner, die in dein Auge geraten sind, ganz einfach mit einem sauberen Tuch entfernen. Beginne dazu am Unterlid und wische sanft in Richtung Nase. Denke dabei aber daran, dass du das Tuch nicht in das Auge rein schiebst, sondern nur leicht über die Lider. Auch solltest du darauf achten, dass deine Hände sauber sind, um eine mögliche Infektion zu vermeiden. Sollte dir das Entfernen der Fremdkörper nicht gelingen, dann suche am besten schnell einen Arzt auf, der dir weiterhelfen kann.
Lichtschwärmer: Was sind Lichtschlieren und warum entstehen sie?
Du hast wahrscheinlich schon einmal Sternchen vor deinen Augen gesehen, wenn du in ein helles Licht geblickt hast. Dieses Phänomen wird als Lichtschwärmer oder Lichtschlieren bezeichnet und ist darauf zurückzuführen, dass die Netzhaut des Auges durchblutet wird. Aufgrund einer Einschränkung der Blutzirkulation wird das Gehirn darüber informiert, was dazu führt, dass kurzzeitige Lichtblitze als Sternchen wahrgenommen werden. Glücklicherweise verschwinden diese Lichterscheinungen normalerweise sehr schnell wieder. Sollten sie jedoch anhalten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln.
Netzhautablösung: Schnelle Hilfe ist wichtig
Wenn deine Netzhaut nicht mehr richtig an der Rückseite deines Auges haftet, kann es schwerwiegende Folgen haben. Eine abgelöste Netzhaut kann sich vom hinteren Teil des Auges lösen und dazu führen, dass du Teile deines Sehvermögens verlierst. In schweren Fällen kann sogar dein ganzer Augapfel platzen.
Bei einer Netzhautablösung ist es wichtig, schnell zu handeln, um weitere Schäden zu vermeiden. Deshalb solltest du bei den ersten Anzeichen einer Netzhautablösung sofort einen Augenarzt aufsuchen. Dieser kann dann eine Behandlung vorschlagen, um die Netzhaut wieder anzubringen. Durch eine frühzeitige Behandlung kann dein Sehvermögen erhalten bleiben. Außerdem kann der Augenarzt auch weitere Komplikationen erkennen und verhindern.
Anatomisch unmöglich: Augäpfel können nicht herunterbaumeln
Keine Sorge, du musst dir keine Horrorfilme mehr anschauen, um Augäpfel herunterbaumeln zu sehen! Es ist anatomisch unmöglich, dass Augäpfel auf diese Weise herunterbaumeln, da sie über die Bindehaut mit dem Augenlid verwachsen sind. Bestimmte Menschen besitzen jedoch eine sehr elastische Augenmuskulatur, wie zum Beispiel Kim Goodman. Sie konnte ihre Augäpfel angeblich so weit herausziehen, dass sie ihre Stirn berührten, wobei sie aber immer noch mit dem Augenlid verbunden blieben.
Trockenes Auge: Quietschen beim Blinzeln? Gehe zum Arzt!
Du hast schon mal beim Blinzeln ein Quietschen gehört? Das kann ein Hinweis auf ein trockenes Auge sein. Ist die Bindehaut feucht, entsteht kein Geräusch. Aber wenn sie trocken ist, kann die Reibung der Luft an der Oberfläche des Auges ein Quietschen erzeugen. Wenn du das Geräusch häufig hörst, solltest du zu einem Arzt gehen und die Trockenheit behandeln lassen. Denn das trockene Auge kann unangenehm sein und die Sehkraft beeinträchtigen.
Fremdkörper im Auge? So schützt Du Deine Augen!
Du hast einen Fremdkörper im Auge? Das kann schmerzhaft sein und zu Entzündungen führen. Vorsicht ist geboten, wenn scharfkantige Fremdkörper mit Wucht auf die Augen treffen, da sie den Augapfel durchdringen und sogar bis in die Augenhöhle gelangen können. In solchen Fällen ist es besser, sofort einen Arzt aufzusuchen. Dieser kann dann entscheiden, ob die Entfernung des Fremdkörpers notwendig ist. Wenn ja, kann er ihn meist mit einem speziellen Instrument entfernen. Willst Du auf Nummer sicher gehen, dann versuche bitte, die Augen immer geschützt zu halten.
Trockene Augen erkennen und behandeln: Sehstörungen und Erblindung vermeiden
Hast Du Probleme mit trockenen Augen? Oft resultiert das in einer Entzündung der Hornhaut und Bindehaut, die zu schwerwiegenden Folgeschäden führen kann. Wenn die Anzeichen von trockenen Augen nicht behandelt werden, kann das zu weitreichenden Augenerkrankungen führen, die Sehstörungen bis hin zur Zerstörung der Hornhaut und sogar Erblindung verursachen können. Daher ist es wichtig, dass Du frühzeitig die Anzeichen von trockenen Augen erkennst und entsprechend reagierst, um eine Verschlechterung Deines Sehvermögens zu verhindern. Oft sind Schmerzen, Rötung, Juckreiz und ein brennendes Gefühl in den Augen die ersten Anzeichen. Wenn Du eines dieser Anzeichen bei Dir bemerkst, solltest Du sofort einen Augenarzt aufsuchen. Er wird Dir helfen, die richtige Behandlung zu finden und Dein Sehvermögen zu erhalten.
Baby-Augenpflege: Richtiges Reinigen von außen nach innen
Um die Augen Ihres Babys sauber zu halten, ist es wichtig, sie regelmäßig zu reinigen. Wischen Sie dafür immer von außen nach innen zur Nase hin, da dies der natürliche Weg ist, in dem die Tränenflüssigkeit abläuft. Wenn Du Dich unsicher bist, welchen Weg Du wählen sollst, hilft es, Dein Baby zu beobachten, wenn es weint. Auf diese Weise kannst Du sehen, in welche Richtung die Tränen fließen. Verwende dazu ein weiches Kosmetiktuch oder ein Wattepad, das in warmem Wasser getränkt wurde. Ändere es täglich, um Infektionen vorzubeugen. Falls Dein Baby eine Bindehautentzündung hat, solltest Du einen Arzt aufsuchen, da die Entzündung aufgrund einer Infektion sein kann und eine stärkere Behandlung erfordert.
Prüfe ob du an einer Herzkrankheit leidest – Faktoren, Tests & Risiken
Du hast ein paar Symptome wie Schwindel oder Ohnmacht bemerkt und hast deshalb Angst, dass du an einer Herzkrankheit leiden könntest? Dann ist es wichtig, dass du dich medizinisch untersuchen lässt. Es gibt viele Faktoren, die eine Herzerkrankung begünstigen können. Eine familiäre Neigung zu niedrigem Blutdruck ist ein möglicher Grund, ebenso wie Unter- oder Überernährung. Auch Herzschwäche oder -rhythmusstörungen können eine Rolle spielen. Außerdem ist es wichtig zu beachten, dass der Konsum von Genussgiften, wie zum Beispiel Alkohol und Nikotin, Auswirkungen auf Herz und Kreislauf haben kann. Es ist also wichtig, dass du einen Arzt aufsuchst, der deinen Blutdruck, deine Ernährung und deinen Lebensstil untersucht, um herauszufinden, ob eine Herzerkrankung vorliegt.
Warum wir Farben bei Tag und Nacht unterschiedlich sehen
Du hast bestimmt schon mal bemerkt, dass du bei Tageslicht viel besser Farben sehen kannst als bei Dunkelheit. Das liegt daran, dass unser Auge mit zwei verschiedenen Arten von Lichtrezeptoren ausgestattet ist. Tagsüber sind es die sogenannten Zapfen, die für die Farbwahrnehmung zuständig sind. In der Dunkelheit übernimmt dann das Stäbchen, das leider nur Grautöne erkennen kann. Dank dieser unterschiedlichen Rezeptoren können wir Tag und Nacht unser Umfeld wahrnehmen, obwohl wir unterschiedliche Farbspektren sehen.
Erfahre mehr über die Lederhaut und warum unsere Augen so einzigartig sind
Du hast bestimmt schon mal bemerkt, dass das Weiße in deinen Augen nicht eintönig ist? Das liegt an der so genannten Lederhaut. Sie ist ein wichtiger Bestandteil der Augenhaut und umschließt den Augapfel. Die Lederhaut, auch „Sclera“ genannt, sorgt für den Schutz des Auges und unterstützt dessen Form. Sie hat eine weiß-gelbliche Farbe und ist an den meisten Stellen etwas dicker als der Rest der Augenhaut. Dadurch reflektiert das Licht anders und gibt den Augen ihre einzigartige Farbgebung. Würden wir ohne Lederhaut auf die Welt kommen, sähen unsere Augen einheitlich weiß aus.
Augenblutungen: Ursachen, Risikofaktoren & Prävention
Augenblutungen können manchmal etwas beängstigend sein, aber in den meisten Fällen sind sie völlig harmlos. Sie werden oft durch plötzliche Bewegungen wie einen Hustenanfall oder Anstrengung, aber auch durch die Einnahme von Blutverdünnern ausgelöst. Manchmal können sie auch ohne ersichtlichen Grund auftreten. Einige Risikofaktoren, die das Risiko einer Augenblutung erhöhen können, sind ein hoher Blutdruck, Diabetes und die Einnahme von Antikoagulantien. Wenn du an einer dieser Erkrankungen oder Medikamente leidest, ist es wichtig, dass du regelmäßig deinen Arzt aufsuchen und deine Augengesundheit überwachen lässt, um eine Augenblutung zu verhindern.
Sinus-cavernosus-Fistel: Rötung, Vergrößerung des Augapfels & mehr
Wenn du auf deinem Auge eine starke Rötung bemerkst, die sich auf nur einer Seite befindet und gleichzeitig eine Vergrößerung des Augapfels feststellst, dann solltest du unbedingt an eine Sinus-cavernosus-Fistel denken. Diese Erkrankung ist nicht nur durch die Rötung und die Vergrößerung des Augapfels gekennzeichnet, sondern kann auch zu schweren funktionellen Schäden führen. Es ist wichtig, dass du bei solchen Symptomen zu einem Augenarzt gehst, um eine Diagnose stellen zu lassen und schnellstmöglich eine Behandlung einzuleiten.
Amblyopie – Was ist „Lazy Eye“ und wie wird es behandelt?
Du hast vielleicht schon einmal gehört, dass Amblyopie als „Lazy Eye“-Störung oder „Schwachsichtigkeit“ bezeichnet wird. Diese Sehstörung tritt normalerweise in der frühen Kindheit auf, wenn entweder ein oder beide Augen betroffen sind. Amblyopie ist eine Erkrankung, die die Sehfähigkeit beeinträchtigt und bei der das Gehirn ein Auge bevorzugt. Dadurch kann das andere Auge nicht richtig funktionieren und die Sehkraft abnehmen. Die Ursache für diese Sehstörung kann eine Fehlsichtigkeit sein, ein Unterschied zwischen der Sehstärke der beiden Augen oder eine Unfähigkeit des Gehirns, beide Augen gleichzeitig zu verarbeiten. Es kann auch durch ein Trauma oder eine Entzündung, die das Auge betrifft, verursacht werden. In den meisten Fällen kann die Amblyopie mit einer Kombination aus Brille, Operation, Augenübungen und Verordnungen behandelt werden. Es ist wichtig, dass Amblyopie frühzeitig erkannt und behandelt wird, da sie ansonsten schwerwiegende Folgen haben kann.
Gesunde Ernährung für gesunde Augen: Vitamine & Nährstoffe
Du willst deine Augen gesund erhalten? Dann solltest du vor allem auf die richtige Ernährung achten! Paprika, Karotten, Rote Rüben, Brokkoli und grüne Blattgemüse wie Spinat oder Grünkohl sind wahre Vitamin-Spender für die Augen. Darüber hinaus enthalten Beeren- und Zitrusfrüchte spezielle Carotinoide wie Lutein, Zeaxanthin oder Beta-Carotin, die deinen Augen besonders gut tun. Wenn du deine Augen unterstützen möchtest, solltest du also auf diese Lebensmittel setzen. Außerdem empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen. So bekommst du die benötigten Vitamine und Nährstoffe für gesunde Augen.
Verzichte auf Augenreiben! Gesundheitsprobleme vermeiden
Du solltest auf jeden Fall auf das Augenreiben verzichten! Denn wenn du regelmäßig deine Augen reibst, kann das zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Durch das Reiben kann die Hornhaut so stark verformt und verdünnt werden, dass am Ende ein Keratokonus entsteht. Außerdem können durch das Reiben auch Blutgefäße im Auge platzen, was wiederum die Sehkraft beeinträchtigt. Deshalb ist es wichtig, dass du deine Augen nicht reibst und auf andere Methoden zurückgreifst, um deine Augen zu erfrischen. Trage zum Beispiel Kühlpads auf und wasche dein Gesicht mit kaltem Wasser. Auch regelmäßiges Augenbrauen schlafen kann helfen, um die Augen zu entspannen und zu erfrischen.
Trainiere Deine Augenmuskeln in nur wenigen Minuten!
Du möchtest Deine Augenmuskeln trainieren? In nur wenigen Minuten kannst Du fit für den Büroalltag werden! Es klingt vielleicht ungewöhnlich, aber Augenübungen können Dir helfen, Kurzsichtigkeit vorzubeugen und Deine Augen zu entspannen. Diese einfachen Übungen, die Du bequem im Sitzen durchführen kannst, sind eine tolle Möglichkeit, Deine Sehkraft zu stärken. Versuche zum Beispiel, ein paar Minuten lang auf einen Gegenstand zu starren und dann Deinen Blick zu senken. Danach kannst Du ein paar Minuten Deine Augen schließen und Dir vorstellen, wie sich Entspannung in Dein Gesicht ausbreitet. Wiederhole diese Übung mehrmals am Tag, um Deine Augenmuskeln zu trainieren und Deine Sehkraft zu verbessern.
Psychische Probleme: Auf körperliche Gesundheit achten!
Du hast psychische Probleme? Dann solltest du unbedingt auch daran denken, dass diese nicht nur Auswirkungen auf deine mentale, sondern auch deine körperliche Gesundheit haben können. Forscher warnen vor schwerwiegenden Folgen psychischer Belastungen – sie können die Sehkraft verschlechtern und sogar zur Erblindung führen. Ein wichtiges Problem ist dabei, dass die Gefahr bei ärztlichen Untersuchungen oft nicht wahrgenommen wird. Die Forscher kritisieren, dass das Bewusstsein über diese Gefahr bei Ärzten und auch in der Öffentlichkeit nicht ausreichend vorhanden ist. Daher ist es wichtig, dass man sich auch bei psychischen Problemen nicht nur auf seelische, sondern auch auf die körperliche Gesundheit konzentriert. Gehe deshalb zu deinem Arzt und erzähle ihm von deinen psychischen Problemen, damit er die körperlichen Auswirkungen im Auge behalten kann. So kannst du einer möglichen Verschlechterung deiner Sehkraft vorbeugen und mögliche spätere Folgen vermeiden.
Zusammenfassung
Reiben der Augen kann gut tun, weil es die Durchblutung in den Augen anregt, was wiederum den Tränenfluss fördert. Dadurch werden die Augen befeuchtet und das Gefühl des Trockenheitsreizes und der Unbehaglichkeit in den Augen wird gemildert. Außerdem hilft das Reiben, den Staub und die Schmutzpartikel in den Augen zu entfernen, die zu einer Entzündung und einem Gefühl von Fremdkörper führen können.
Wenn man die Augen reibt, kann man leichter wieder klar sehen. Also ist Augen reiben eine einfache Methode, um die Sichtbarkeit zu verbessern, wenn man müde oder verschwommen ist. Deshalb lohnt es sich, ab und zu mal die Augen zu reiben!
